मशहूर अभिनेत्री ‘शेफाली जरीवाला’ का 42 वर्ष की उम्र में निधन
2025-06-29 : हाल ही में, रीमेक गाना "कांटा लगा" से प्रसिद्द हुईं अभिनेत्री शेफाली जरीवाला (Shefali Jariwala) का महज 42 साल की उम्र में दिल का दौरा पड़ने की वजह से निधन हुआ है। आपको बता दे की शेफाली ने अपने करियर की शुरुआत महज 19 वर्ष की उम्र में म्यूजिक वीडियो "कांटा लगा" से की थी, जिसने उन्हें रातों-रात स्टार बना दिया। इसके बाद उन्होंने कुछ और म्यूजिक एल्बम और फिल्मों में काम किया। साल 2004 में वे सलमान खान और अक्षय कुमार की फिल्म ‘मुझसे शादी करोगी’ में भी नजर आई थीं।
इसके अलावा उन्हें कन्नड़ फिल्म "हुडुगारू" में भी देखा गया था। शेफाली ने कई डांस रियलिटी शोज में हिस्सा लिया। वहीं, नच बलिए में अपने पति पराग त्यागी के साथ नजर आई थीं।
About Heart Disease In Hindi -
◉ हृदय रोग (Heart Disease Prediction) का सबसे मुख्य कारण होता है शरीर में कोलेस्ट्राल का बढ़ना।
◉ ज्यादा वजन बढ़ने से भी हृदय संबंधित समस्याओें को खतरा बढ़ जाता है, इसलिए दिल को स्वस्थ रखना बहुत जरुरी हो गया है।
◉ धूम्रपान की आदत भी इस रोग के खतरे को कई गुना ज्यादा बढ़ा देती है।
◉ जंक फूड के सेवन से भी शरीर में जरुरत से ज्यादा नमक की मात्रा पहुचंती है, इसलिए इससे बचना चाहिए।
◉ अपनी जीवन शैली में बदलाव करके और अच्छी आदते अपना कर इस घातक रोग से बचा जा सकता है।
How To Keep Your Heart Healthy -
◉ नियमित व्यायाम करें।
◉ भोजन में नमक और वासा की मात्रा कम कर लें।
◉ अच्छा और शुद्द आहार ले।
◉ तनावमुक्त जीवन जिएं।
◉ धूम्रपान व शराब का सेवन न करें।
